こんにちは！いも娘です ダイエット記録がブルーディの後から滞っていました でも体重は毎日測り続けていますよ。 ▷vol.9はこちら over39.hateblo.jp 本日の記録 体重 ⇛ 53.9㌔ 体脂肪率 ⇛ 26.6% 身長 ⇛ 164㌢ 長い55キロ・54キロの壁にぶち当たっていました…

こんにちは！いも娘です🍠 月イチのブルーな期間につき、ゆるヤセ日記も少しお休みしていましたが、体重計には毎日のってます！ 我が家の体組織計くんは、スマホを起動しただけで勝手に記録してくれるのでとても便利！！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAf…

こんにちは！いも娘です 昨日はとても便通が良かったんですが、今朝起きてみたらなんだか身体がだるいので（たぶん寝不足のため）、今日はもしかしたら増えてるかなぁと思って不安ですが… 本日の計測いってみましょうー 本日の記録 体重 ⇛ 54.6㌔ 体脂肪率 ⇛…

こんにちは！いも娘です 家の近くの桜が散り始めました 桜は散るときまで本当に綺麗ですよね。 花の季節が終わると次は緑の季節です。その次は夏！夏といったらやはり二の腕が気になる！ 今年の夏は、すこし自信を持って過ごしたいものです さて今日の計測に…

こんにちは！いも娘です せっかくの3連休だというのに、旦那がテレワークで家事諸々全くはかどりません！！！ ブログ書いたりフランス語の勉強したり筋トレしたいのに、場所がないのです… なんかこう、一人になって集中したいわけです！！ 家の中に「精神と…

こんにちは！いも娘です 雨上がりの桜は少しもの悲しいというか、寂しさを感じるのは私だけでしょうか？ もう少し花の盛りを見ていたい、なんて思ってしまいます。自分と重ねてしまうのかな？ ちょっと感傷的なスタートですが、今日も記録していきます(•ө•)♡…

こんにちは！いも娘です🍠 皆さんは春の食べ物で何が好きですか？ 私はいちご大福です🍓今日も1つ買って食べてしまいました (>ω<) 昨日はお寿司をたらふく食べてしまったのですが、体重はどうなったか！？ ドキドキの測定結局はこちら… 本日の記録 体重 ⇛ 54.9㌔…

こんにちは！いも娘です🍠 今日はお昼に回転寿司をかなり食べてしまいましたー(´ . .̫ . `) 明日の体重測定がちょっと怖い… 夜は控えめにしましたが、さすがに食べ過ぎた気がしてドキドキです(｡>﹏<｡) 本日の記録 体重 ⇛ 55.1㌔ 体脂肪率 ⇛ 27.2% 身長 ⇛ 164㌢…

こんにちは！いも娘です。 昨日はドーナツも食べたのに、少し体重が減ってました(*^_^*) 人間の身体は不思議だ。 本日の記録 体重 ⇛ 55.2㌔ 体脂肪率 ⇛ 27.2% 身長 ⇛ 164㌢ 久しぶりの54キロ代なるか！？ 私がゆるヤセダイエットを始めたのは、コロナが流行…

こんにちは！いも娘です。 桜が咲き乱れて心地よい季節になりました。 身体を動かすには最適な陽気です！ さて、今日の計測はこちら。 本日の記録 体重 ⇛ 56.1㌔ 体脂肪率 ⇛ 27.7% BMI ⇛ 21.5 身長 ⇛164 ピークは58キロだったんです… これでも少しだけ痩せま…